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无糖蓝莓苹果酱🫐超级简单减脂餐
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作者：
我是大吃货洋y
用料
无糖蓝莓苹果酱🫐超级简单减脂餐的做法步骤
步骤 1
蓝莓加盐浸泡5分钟后洗净
步骤 2
苹果去皮去核后切小块
步骤 3
苹果放入锅中加入小半锅纯净水，煮至苹果软烂
步骤 4
倒入蓝莓一起煮至沸腾
步骤 5
挤入柠檬汁
步骤 6
最小火搅拌至果酱浓稠（一直搅拌捣碎）
步骤 7
选择一个干净、无油无水的玻璃罐，趁热倒入熬好的蓝莓酱，密封后放入冰箱冷藏
步骤 8
蓝莓松饼
步骤 9
蓝莓山药泥
菜谱创建时间：2025-06-05 01:42:17
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