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海肠捞饭
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作者：
球球-妈妈
用料
海肠捞饭的做法步骤
步骤 1
海肠洗干净，60度水焯水3秒，冷水中过凉。
步骤 2
鸡蛋葱花炒米饭
步骤 3
葱姜蒜爆香，肉沫炒熟
步骤 4
放入虾仁沫炒红
步骤 5
放入韭菜炒10秒，倒入酱油，老抽，鸡精，料酒
步骤 6
倒入海肠炒3秒，倒入水淀粉勾芡
步骤 7
海肠捞饭做好了，超级好吃。
海肠捞饭的小贴士
1.海肠一定要用60度水温，焯水3秒时间长了没法吃 2.炒的时候海肠也只能3秒钟，否则没法吃了 3.注意炒的顺序，先放哪个食材。这样做不会失手。
菜谱创建时间：2025-06-06 00:35:08
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