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豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

豆豉鲮鱼炒油麦菜

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作者: 何Vivian
何Vivian

用料

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油麦菜切小段,加清水放两勺盐浸泡清洗后,沥干水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲮鱼两条去骨撕成小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒出来一些罐头中的豆豉和油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再额外加点阳江豆豉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拍点蒜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把两种豆豉混在一起捣碎

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放花生油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放下油麦菜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一点清水,炒15秒

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒出来

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再次热锅放下猪油

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放下蒜、豆豉爆香

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒下鲮鱼炒热

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入油麦菜

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加点点: 盐和白糖翻炒下就可以了

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2025-06-06 09:37:42
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