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茄汁蔬菜烩虾仁🍤（美善品版）
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作者：
奇异果的厨房食谱
用料
茄汁蔬菜烩虾仁🍤（美善品版）的做法步骤
步骤 1
将50克黄甜椒、50克红甜椒放入主锅
步骤 2
将100克番茄放入主锅
步骤 3
以6 秒/速度 6切碎。
步骤 4
利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
步骤 5
加入30克番茄膏。
步骤 6
加入15走橄榄油。
步骤 7
以10 分/120°C/速度 1烹煮。
步骤 8
加入100克虾仁、2克海盐和1克现磨黑胡椒粉，以3 分/120°C/反转速度 1烹煮。
步骤 9
出锅。
步骤 10
盛入盘中。
步骤 11
摆片薄荷叶点缀。
步骤 12
饱腹感强且零负担！
步骤 13
蔬菜黄金配比：红黄甜椒+番茄+番茄膏，富含维生素C与茄红素，酸甜开胃的同时促进代谢，连酱汁都敢放心嗦！
步骤 14
清爽鲜香！
步骤 15
搭配虾仁时蔬糙米饭！
步骤 16
开动晚餐！
菜谱创建时间：2025-06-06 14:29:13
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