老南瓜一块
去皮去籽切小块,上锅蒸熟。 蒸熟后放凉。
中筋面粉和全麦面粉各一半,耐高糖酵母适量,泡打粉放2个指甲盖大小的量。
揉成团后放在温暖处发酵一小时,然后再次揉匀。
把熟的大核桃仁放在食品袋内。
用擀面杖敲碎。
取一半面团,加入核桃碎揉匀。 (另一半面团做肉包子了。)
做成圆圆的馒头胚子。
二次发酵后,中大火蒸10分钟,焖3分钟。
不好意思,二发的时间有点长,表皮不是很光滑了😆
但内部气孔还是比较绵密的,有全麦面粉的健康和香气,核桃的坚果油润感,以及新鲜南瓜的淡淡清甜味。
另一半南瓜面皮做的肉馒头也很不错,色泽金黄诱人。
这是松月楼原版杂粮馒头的配料表。
他家用的是南瓜粉和普通面粉,所以色泽更金黄,表皮更光滑。
掰开看见气孔更大,所以馒头捏起来更加柔软。但四元一个的价格,性价比偏低了。
1.全麦面粉比较难揉匀,建议第一次揉成团即可发酵,等发酵后再揉匀就省力多了。 2.把核桃仁换成其它坚果,或者葡萄干、蔓越莓干都可以。 3.新鲜南瓜自带天然的清甜味,建议不要再加糖了。 4.喜欢奶香味的,可以加一小块黄油一起揉面。 5.玉米粉偏黄色,南瓜粉偏橙色,大家可以根据喜好自行调色。