准备好食材!
主锅加入150克青菜。
3秒/速度5打碎!
倒入碗中备用。
主锅加入50克大米、50克糙米、10克油、10-15颗干贝。
加入800克水。
以30分钟/100度/反转速度小勺烹煮。
加入青菜碎。
加入3克盐。
以3分钟/100度/反转速度1烹煮。
出锅!
倒入碗中!
干贝它是天然的味精,能让粥底更鲜美!
鲜美诱人!
这道粥本身已经很鲜美,调味尽量简单,少盐更健康。可以不放或只放少量香油。
这道粥融合了海洋的鲜味(干贝)、谷物的醇香(糙米)和蔬菜的清新,营养均衡,口感丰富,非常适合作为早餐、晚餐!
享受我的美味吧!