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冬瓜绿豆排骨汤(祛湿汤)
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作者:
辰诺妈妈
清热解毒,健脾利湿,祛湿
用料
薏米
排骨
冬瓜
生姜
盐
绿豆
蜜枣
冬瓜绿豆排骨汤(祛湿汤)的做法步骤
步骤 1
薏米先干炒一下
步骤 2
冬瓜带皮切块
步骤 3
绿豆最好先泡一泡 ,不泡也可以,炖久一点
步骤 4
加入食材:抄过水的排骨,生姜,绿豆,薏米,蜜枣
步骤 5
加入冷水炖50分钟即可,我用的电高压锅顿40分左右
步骤 6
菜谱创建时间:2025-06-08 19:28:02
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