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香蕉燕麦坚果奶昔🍌-减脂餐
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作者:
我是大吃货洋y
🍌香蕉和牛奶真的绝配,燕麦增加了饱腹感,坚果补充优质脂肪。💁♀️口感丝滑,香甜醇厚,百喝不厌,营养超丰富,大人小孩都爱喝!
用料
香蕉
80克
燕麦
20克
坚果
10克
牛奶
100克
清水
200克
香蕉燕麦坚果奶昔🍌-减脂餐的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
香蕉、燕麦、坚果、清水一起放入破壁机选择米糊模式
步骤 3
打好的米糊加入牛奶搅拌均匀即可
步骤 4
香甜丝滑!
菜谱创建时间:2025-06-10 01:24:03
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