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去骨的鸡腿4个(也可以用鸡胸,鸡腿会更嫩,减脂期可以去皮,用一勺生抽,一勺蚝油,半勺料酒,半勺淀粉,半茶匙白砂糖、少许白胡椒粉、腌制鸡腿10分钟,每人2个鸡腿的量) 【盐葱酱配方】 小葱多准备一点(4颗,切成葱末) 大蒜4瓣切成蒜末 加入半勺熟白芝麻、一茶匙盐、少许现磨黑胡椒,一勺芝麻油,搅拌均匀。

锅中倒入少许油,撒上少许盐防粘锅,先煎带皮的一面

煎制表皮金黄微焦翻面,煎另一面。

两面都变色后,用厨房剪刀把鸡腿肉剪成一指宽的块状,厚一点也不要紧,小火煎2分钟,把鸡肉煎熟。(盐葱鸡腿是不加水焖的,加水是葱烧鸡的做法)

加入盐葱酱,淋入少许广东米酒,翻拌均匀,开盖再焖一分钟。

出锅,太香啦,鸡肉特别嫩。
盐葱鸡腿是不加水焖的,加水是葱烧鸡的做法














