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儿童追高豆浆的做法

儿童追高豆浆

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作者: 满上满
满上满
三伏天是一年当中阳气最盛的时候,阳气足,孩营养吸收分、代谢能力会随之加快,长骨长肉的速度也会加快,抓住2025年30天三伏黄金时间,为孩子拔高助长。 伴随高温,孩子体内蛋白质分解速度加快,家长要注意增加孩子营养,食物以清淡、易消化为宜,注意给孩子防暑降温。 2025年三伏天时间表 初伏7月20日﹣7月29, 共10天; 中伏7月30日﹣8月8日,共10天; 未伏8月9日﹣8月18日,共10天。 长高的尽头是三伏天

用料

儿童追高豆浆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑豆红枣豆浆: 苹果半个+小米20克+红豆20克+黑豆20克+红枣3-5颗 加入清水800ml 米糊模式 苹果促消化 黑豆补肾 红豆健脾益胃 小米补充营养 红枣养血安神 孩子脾胃好了 对食物营养吸收率高 身高体重蹭蹭长

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三黑花生豆浆: 黑米20克+黑豆20克+黑芝麻20克+花生20克 清水800ml米糊模式 这简直是补钙小能手 孩子骨骼发育需要大量的钙 这款豆浆助力孩子骨骼强壮💪

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

核桃花生豆浆: 黄豆30克+花生30克+糯米20克+核桃3颗 清水800ml 米糊模式 核桃花生豆浆不仅口感丰富 更是补脑神器 孩子学习用脑多 喝它让思维更敏捷 学习更轻松

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆薏米豆浆: 红豆20克+黄豆20克+薏米20克+小米20克 清水800ml 米糊模式 湿气重会影响孩子的精神状态和生长发育 红豆黄豆薏米小米一起 帮孩子赶走湿气 身体轻盈 活力满满

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳百合豆浆: 黄豆30克+干银耳小朵+百合20克+枸杞10克 加入清水800ml 米糊模式 换季孩子容易咳嗽 这款由黄豆银耳百合枸杞组成的豆浆 润肺又清甜 呵护孩子呼吸道

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞胡萝卜豆浆: 黄豆30克+花生30克+枸杞10克+胡萝卜半个 加入清水800ml 米糊模式 现在孩子用眼多 枸杞花生黄豆胡萝卜搭配 满满的护眼营养 保护孩子的明亮双眸

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药小米豆浆: 黄豆30克+小米30克+玉米30克+怀山20克 加入清水800ml 米糊模式 健脾养胃 孩子消化吸收好了 营养跟得上 长高不是问题

菜谱创建时间:2025-06-11 11:12:57
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