海螺片常见有几种。一个是干的,需要清水泡软。或者冷冻的比较大块,需要解冻切片。还有的是冻干状态的,也需要解冻。 我买的无花果干是土耳其产的,国产的也OK! 苹果去皮去核切块。 这是两盅的量,料比较足,分开成三盅也可以。 所有材料解冻洗净放入炖盅内加清水,隔水炖2小时。喝前放盐。