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蒸三样减脂餐
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作者:
12-b-俊爸
该减肥了,去日本玩了一个星期,团餐早晚都是自助餐,吃多了,长肥了。
用料
鸡蛋
1只
内酯豆腐半盒
150克
牛肉沫
90克
毛豆米
30克
盐
3克
生抽
1勺
蚝油
1勺
麻油
1勺
葱
1根
蒸三样减脂餐的做法步骤
步骤 1
内酯豆腐铺在碗底
步骤 2
打一个鸡蛋倒在上面
步骤 3
牛肉沫用生抽拌一下,铺在上面。
步骤 4
撒上葱花
步骤 5
把毛豆煮两分钟,撒在上面。
步骤 6
淋上蚝油和麻油。
步骤 7
上气蒸20分钟即可。
菜谱创建时间:2025-06-16 18:13:00
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