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蒸三样减脂餐的做法

蒸三样减脂餐

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作者: 12-b-俊爸
12-b-俊爸
该减肥了,去日本玩了一个星期,团餐早晚都是自助餐,吃多了,长肥了。

用料

蒸三样减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

内酯豆腐铺在碗底

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打一个鸡蛋倒在上面

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉沫用生抽拌一下,铺在上面。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把毛豆煮两分钟,撒在上面。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上蚝油和麻油。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上气蒸20分钟即可。

菜谱创建时间:2025-06-16 18:13:00
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