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茅根竹蔗水
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作者:
妍晓晓
夏天要多喝汤汤水水,这个茅根竹蔗水不凉不寒,消暑解渴,清热润肺,很清甜比凉茶好喝,适合大小朋友喝。
用料
茅根
一扎
竹蔗
两节
马蹄
9个
胡萝卜
1根
雪梨
1个
茅根竹蔗水的做法步骤
步骤 1
茅根
步骤 2
竹蔗
步骤 3
马蹄
步骤 4
胡萝卜
步骤 5
雪梨
步骤 6
海底椰
步骤 7
加够清水煲20分钟
步骤 8
清热解暑
步骤 9
菜谱创建时间:2025-06-16 23:36:30
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