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鲜掉眉毛的水中人参泥鳅汤的做法

鲜掉眉毛的水中人参泥鳅汤

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作者: 彭映嘉
彭映嘉
终于解锁泥鳅的神仙吃法!炸过的泥鳅吸饱蛋香汤汁,一口鲜到跺脚!这碗被称为“水中人参”的养生汤,学会直接封神 1️⃣ 泥鳅炸至金黄:热锅冷油,油温六成热下泥鳅,中小火炸至表面酥脆捞出,控油备用!这一步直接锁住鲜味! 2️⃣ 煎出黄金蛋花:洗锅重新热油,煎两个溏心荷包蛋,用铲子捣碎,加水煮沸,瞬间奶白汤底get! 3️⃣ 一锅炖出精华:倒入炸泥鳅,大火咕嘟5分钟,撒盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅前撒紫苏葱花,鲜到直冲天灵盖! 泥鳅提前用盐+料酒搓洗去腥 紫苏是灵魂!去腥增香一绝 喝汤吃肉超滋补,全家抢着喝!

用料

鲜掉眉毛的水中人参泥鳅汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小泥鳅用清水泡个把礼拜,用料酒和盐搓洗去腥,沥干水分,倒进锅里,盖上锅盖,等它们不再蹦哒了,再倒油进去炸香

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面都炸熟就可以了,炸黄一点更香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炸好的泥鳅装到碗里,锅子清洗干净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里面重新放油,煎两个荷包蛋,不要翻面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加1250克水煮开,再把炸好的泥鳅和姜倒进荷包蛋里一起煮

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概煮个五分钟,放盐,鸡精,胡椒粉,出锅前撒点葱花和紫苏,泥鳅的营养价值很高,被称为水中小人参,味道也是绝绝子,超级鲜美,刚出锅我就干了两碗

菜谱创建时间:2025-06-21 09:01:25
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