蒸熟的南瓜,140g,然后加上两克酵母,再来加上200g面粉,用筷子来搅拌成絮状。再来下手揉成面团儿,放到揉面垫儿上继续来揉一会儿。揉好之后呀,是一个光滑偏软的面团儿,搓成长条后,切成大小的的剂子。取一个剂子,用擀面杖擀成圆饼,放上一包蜜豆。像包包子一样,收口包起来,再来给它擀成牛舌状,反过来从一头儿来给它卷起来。这样一个蜜豆卷儿就卷好了,放到锅中,先不要开火,盖上盖子,发酵到两倍大,发酵好之后呀,就可以开火蒸了。蒸个20分钟,焖3分钟就可以。