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某咚全款拿下的藕带,每斤单价小高,不过这200g足够炒一盘了,也就还行,成菜后的缩水率非常低

藕带,暂且理解成藕的小时候,切断,泡在水里,加一些盐和白醋,防止变得太黑,配料,辣椒,姜丝,泡椒段,蒜瓣,牛肉买的牛大腿肉,牛里脊也行,切薄片,先用嫩肉粉腌15分钟,嫩滑之后嫩肉粉就完成了使命,然后用清水洗干净,去掉嫩肉粉,加适量盐,味精,黑胡椒,白糖,姜末,一起腌入味,加点淀粉混合一下

上个步骤的肉太多了,我取了一点牛肉片,锅里多放些油,加热后,放入肉片滑散熟了放碗里备用

上一步骤滑肉片,残留了淀粉,我洗了一下锅,烧干水分后,放一些油,不用多,把配料的姜泡椒蒜瓣,下去炒香,大火放入藕带,快速翻炒断生后,放入牛肉炒均匀,然后放入盐,味精,白糖,有黄豆酱的放一小勺黄豆酱,调味品自己把控量,别搞咸了,我没有黄豆酱了就没放,大火快速翻炒均匀,缺水太干了可以放点绍兴黄酒

然后放入青红椒配色

翻炒一下后,装盘,好吃到掉渣,我没有煮饭,就着一小碗锅巴一起,光盘行动














