用APP打开
低卡空心菜肉末炒饭的做法

低卡空心菜肉末炒饭

123人浏览 1人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
努力变好的酒窝窝
买了一把空心菜,空心菜更炒饭吃,菜叶炒单独炒了吃。碳水,蛋白质,膳食纤维,优质脂肪都有了,热量还不到500kcal。还超好吃

用料

低卡空心菜肉末炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒可以用线椒,直接和空心菜一样切圈就行。有点微微辣更好吃,不能吃辣的就用大青椒哈

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空心菜叶炒了吃,碳水,蛋白质,膳食纤维,优质脂肪都有了,热量还不到500kcal。还超好吃

菜谱创建时间:2025-06-21 22:49:54
打开App收藏