备好以上食材
木瓜洗净削皮后对半切,用勺子去掉瓜瓤,切小块备用
红枣洗净后对半切,去核备用。
将切好的木瓜红枣和冰糖放入锅中,倒入清水没过食材,盖上盖子,水沸后再煮5分钟左右。
焖煮后,倒入牛奶,放入枸杞,煮1~3分钟后即可出锅,煮太久会导致营养流失噢!