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香辣野生菌(黑牛肝菌)的做法

香辣野生菌(黑牛肝菌)

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燕子纯素生活
每年6-9月份,云南野生菌季节,野生菌靠吸收天地金华,长在山上树下面,菌子营养成分特别丰富,但是一定要炒熟再食用,以免中毒🤢

用料

香辣野生菌(黑牛肝菌)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜市场买回来的野生菌

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用水清洁表皮的草泥巴,根部你把杂物清洁一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洁干净后,把野生菌一下,放入2勺面粉,适量盐,更容易把脏东西杂物泡出来,泡5-10分钟清洗。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把有面粉的一面放入水中浸泡

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脏东西杂物都泡出来了进行清洗,多清洗几遍,洗5-8遍

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净的菌子

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菌子切成薄片备用

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,油放多一点,太少了不好炒,油热倒入切好的菌子进行炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火炒,炒10-15分钟左右菌子变成金黄色,水份全部炒干就可以了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的辣椒

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菌子捞起来,或者弄到一边炒辣椒,先放干辣椒花椒,翻炒片刻加入青椒继续炒,加入适量盐。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒炒熟即可装盘食用

菜谱创建时间:2025-06-24 12:36:21
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