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正气果-黄皮瘦肉汤
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作者：
有只虾米仔
用料
正气果-黄皮瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
黄皮果用盐水浸泡20分钟后，反复搓洗干净
步骤 2
把果子用剪刀剪开十字形，不用去核（也可去核）
步骤 3
瘦肉洗净并切块焯水
步骤 4
所有食材洗净后放入锅中，加水炖40分钟即可
正气果-黄皮瘦肉汤的小贴士
黄皮，消食、醒pi开胃，又名果中陈皮还能理气行气、去暑热，关键是它不寒凉、不生湿适合胃口不好、pi胃虚弱的人 广东的夏天暑热湿气重，容易出汗多口干胃口差这时非常适合来上-碗黄皮瘦肉汤健pi消.积，解暑开胃~家里的大人小孩都可以喝。 特别当你感觉身体困重、疲倦乏力、食欲不振，痰多色白喉咙钳钳声;孩子瘦小脾胃弱吃不下饭的，大家不妨多煮几次，感受“正气果“带来的清爽舒畅!
菜谱创建时间：2025-06-30 09:41:53
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