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健身减脂超嫩水煮鸡胸肉
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作者：
胡萝卜93
用料
健身减脂超嫩水煮鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
500g鸡胸肉切成片，拍一下
步骤 2
放2个姜片、1/2勺料酒、1/2勺生抽、3/4勺小苏打（肉嫩的关键）最后放1/3勺油，抓拌一下腌制10分钟
步骤 3
锅中放水加入葱姜（去腥）煮熟 直接吃也好吃，不腥不柴。 也可以调个醋汁 陈醋加点小米辣
菜谱创建时间：2025-07-04 14:57:38
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