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营养又健康的彩椒炒鸡胸肉的做法

营养又健康的彩椒炒鸡胸肉

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作者: Travistan
Travistan
彩椒富含维生素,鸡胸肉味道鲜嫩少油少脂肪,两种食材搭配既好看,又营养,又健康!

用料

营养又健康的彩椒炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒彩椒用手掰成小块,备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切片,放白胡椒粉、料酒、橄榄油1汤匙抓匀,腌制10-15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅放入橄榄油、蒜瓣爆香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡胸肉快速滑炒至全部变为白色,加入适量的黑胡椒海盐粉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里余下的油里加入青椒彩椒快速翻炒,同样加入黑胡椒海盐。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒好的鸡胸肉倒入锅中快速混合,盛出来装盘,这道好看好吃又营养的彩椒炒鸡胸肉就大功告成了!😊

菜谱创建时间:2025-07-05 13:12:17
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