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地三鲜的做法

地三鲜

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作者: 阿瑋師傅
阿瑋師傅

用料

地三鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切滚刀块,提前用清水浸泡出淀粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切滚刀块,盐水浸泡10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤干水分,加入1勺水淀粉抓拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,中小火将土豆炸至表面金黄,捞出备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不洗锅,将茄子炸出水分,炸至表面微黄,捞出备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前调好碗汁:生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖2勺、盐少许、鸡精1勺、水淀粉1勺,加入一碗清水搅拌均匀 准备肉丝、青椒碎、蒜末、葱花

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,将肉丝炒至断生

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜末、葱花,炒出香气,烹入一圈料酒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调好的碗汁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入炸好的土豆、茄子,翻炒均匀,炒至土豆、茄子软糯

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒入青椒碎

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁至汤汁浓稠,淋入少许芝麻香油

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘,撒上少许葱花、白芝麻

菜谱创建时间:2025-07-07 09:50:30
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