黄萝卜、红萝卜、皮牙子切成细条状备用,羊排、羊腿肉(切塊)洗淨擦干备用。
热锅冷油加入羊肉、羊排
羊肉、羊排干煎至表面呈微焦黄
放入皮牙子拌炒均匀
加入萝卜条跟皮牙子、羊肉、羊排拌炒,之后加入大约400克热水,稍微焖煮片刻
先夾出煎炒的羊肉、羊排备用
再次将羊肉、羊排放在有汤水的萝卜、皮牙子上
将提前泡过30分钟的大米平摊在所有食材之上,用筷子挖几个气孔
用大火煮沸约5分钟左右,转小火焖煮15分钟左右。期间可以稍微搖动锅子让汤水在锅底移动,避免食材沾粘锅底。快起锅前撒上葡萄干。
拌匀食材、米饭再焖个5分钟左右。
香喷喷的新疆羊肉手抓饭即可上桌