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用料极简的无麸质馒头的做法

用料极简的无麸质馒头

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阿阿阿阿阿拉蕾
被迫成为麸质和牛奶过敏宝宝的宝妈,因为在国外无法买到各种无麸质面粉,努力寻找代替品中。

用料

用料极简的无麸质馒头的做法步骤

步骤 1

玉米粉用适量开水烫熟,烫至无干粉即可。

步骤 2

加入大米粉和适量凉水拌匀,此时温度已经降下来了,加入酵母粉和苏打粉。凉水要一点点加入,搅拌成无干粉能成团的状态就可以了。

步骤 3

发酵一小时,表面开裂内部有气孔就好。因为大米粉不含麸质,发酵起来不会回缩回弹,也不用揉至消泡。

步骤 4

做成自己喜欢的形状(我觉得做成棒子方便我儿子抓握),凉水上锅,蒸15分钟。我用的蒸烤一体机,100℃ 10分钟。

步骤 5

出锅放凉装袋保持湿润。吃之前可煎可蒸,带一点粘润的口感,因为有玉米粉,有点点噎,慢慢吃。

菜谱创建时间:2025-07-14 00:01:52
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