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“茄科大会”打卤面的做法

“茄科大会”打卤面

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朱小猪猪小笨
茄科的代表性蔬菜:茄子、番茄、辣椒、土豆,放在一起做个“茄科大会”打卤面。

用料

“茄科大会”打卤面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材洗净备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小碗面粉,倒2/3在大盆和面,留1/3做干面粉防粘;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半碗水和面,一点点加水,用筷子搅和成絮状;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉面至表面光滑(面软的话,适量加面粉),盖上静止面团;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄划开表皮,开水烫容易去皮;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将备菜切条(切丁也可以,依据个人喜好),土豆切后水洗一遍口感比较脆,并泡水防止氧化褐变;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入茄子中火翻炒;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺盐,继续翻炒;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入番茄大火翻炒;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺糖,继续翻炒;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入青椒大火翻炒;

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆和水一起倒入;

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盖煮,沸腾后大火煮5分钟;

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖锅的时间处理切面,把面团擀平,撒上干面粉防粘,叠三折,切条抖散备用。(忘记拍照了,画个图)

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖翻炒,直至土豆断生;

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调个勾芡料汁,3瓣蒜切末,醋1勺,生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,充分混匀。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入料汁,继续翻炒;

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依据个人喜好,调整土豆软烂程度,“茄科大会”盛出备用。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水中加1勺盐,开水后下面,煮2-3分钟(捞起后,还可以过凉水/冰水口感更筋道,依据个人喜好);

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浇上“茄科大会”的卤,开吃。

“茄科大会”打卤面的小贴士

土豆不要太大,卤容易做多了。

菜谱创建时间:2025-07-14 14:37:11
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