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乌梅黑豆山药饮
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作者：
盗墓笔记-稻米
用料
乌梅黑豆山药饮的做法步骤
步骤 1
功效主要有： 滋阴生津，适合口干的人； 补肾健脾，对消化和肝肾都有好处； 调节血糖，黑豆和山药的搭配能延缓糖分吸收。 做法也很简单： 黑豆无需泡发，所有材料加水煮30-40分钟； 滤渣后就可以喝啦～
菜谱创建时间：2025-07-15 10:46:20
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