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皮蛋苋菜汤(清热解暑)的做法

皮蛋苋菜汤(清热解暑)

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余小西的四季三餐
盛夏暑气重的时候,特别适合喝这道汤解暑,苋菜有清热解毒的功效,皮蛋增加汤的鲜味,而且汤色红红的,小朋友特别喜欢,比起炖汤,做法简单,5分钟就能做好。

用料

皮蛋苋菜汤(清热解暑)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苋菜300g(去除比较老的根茎) 大蒜2-3瓣;皮蛋1个(切小块)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油(猪油更佳),下入蒜粒爆香;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再下入皮蛋,略煎一煎;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入苋菜翻炒片刻;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入热开水,下入一茶匙盐,少许鸡精或松茸鲜味,断生出红汤即可。(约1-2分钟)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,太鲜啦!

皮蛋苋菜汤(清热解暑)的小贴士

猪油更佳

菜谱创建时间:2025-07-20 12:37:42
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