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白白水
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作者：
满上满
用料
白白水的做法步骤
步骤 1
玉竹5克+百合10克+莲子10克+薏米20克 食材洗净放入养生壶 加入清水1000ml 水开煮20分钟 黄黑皮姐妹一天喝一壶 坚持喝一周 自己看效果 整个人都是透亮的美
菜谱创建时间：2025-07-20 23:42:35
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