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🪷西兰花辣炒蘑菇「微波炉」的做法

🪷西兰花辣炒蘑菇「微波炉」

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黑沙滩小鲨鱼
西兰花辣炒蘑菇色彩明快。西兰花翠绿脆爽,蘑菇鲜嫩弹牙。以辣椒调味,大火快炒,让辣味渗透食材。辣而不失清爽,既有西兰花的清新,又有蘑菇的鲜香,是一道简单快手、开胃下饭的素菜,给味蕾带来别样刺激。

用料

🪷西兰花辣炒蘑菇「微波炉」的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花洗干净切开,海鲜菇去根洗干净,一起放入微波炉 1000W 转 3 分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出,放入盐、油和火锅底料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀,这步主要是把盐拌开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再次送入微波炉 1000W 转 3 分钟,取出拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘上桌

菜谱创建时间:2025-07-25 03:34:22
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