用APP打开
低卡无油巧克力全麦司康的做法

低卡无油巧克力全麦司康

129人浏览 6人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 小E的妈咪
小E的妈咪
DIY低卡美食 成品重量276克,热量816千卡, 每100克200千卡,一块大概150内 (外面售卖的基本在300K左右) 成品是干干的有点噎(类似原麦山丘款司康) 不喜欢干噎的别尝试哈。 添加了一半全麦面粉,增加膳食纤维 配料表简单,做法方便,喜欢干噎的搞起~

用料

低卡无油巧克力全麦司康的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部粉状粉混合搅拌后, 加鸡蛋、牛奶、拌匀,切记不揉面。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按成圆形撒上巧克力豆,切4份

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

叠起

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保鲜膜包住,冰箱冷藏20-30分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成6块,刷蛋液

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

150度烤25分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感有嚼劲,有点干噎,我喜欢。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卖相不错

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卡路里

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养元素

菜谱创建时间:2025-07-27 10:50:47
打开App收藏