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蒸三色糙米饭的做法

蒸三色糙米饭

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作者: 半老医厨
半老医厨
减肥人士的必备主食 糙米比较干硬,很难蒸熟,一般蒸之前要先泡几个小时,总感觉泡了以后蒸出来的米饭软踏踏的不好吃,试了好几次这个先炒后蒸的方法,不用提前泡,蒸出来的米饭更劲道,喜欢的朋友们可以试一下

用料

蒸三色糙米饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备三色糙米1小碗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中小火炒干米,炒一两分钟以后就会开始听到噼里啪啦米爆开的声音,再炒一会

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发现所有的糙米基本就裂开了,关火

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好的和没炒的对比,这样看很明显

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒完了三色糙米加上1小碗大米,洗净,放入电饭煲中,加入2小碗水,蒸,蒸好以后要再闷10来分钟再开锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好的米饭香而且劲道

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平时吃糙米的朋友们可以试一试

菜谱创建时间:2025-07-27 12:06:12
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