鱼肉洗干净,用食盐擦拭鱼身后,加入料酒搅拌均匀,腌制5分钟去腥,然后用清水冲洗干净备用;
准备姜、葱、蒜等调料,分两碗备用: 第一碗:姜片(5片)、葱白(1cm)、葱叶(5cm)、蒜瓣(拍扁); 第二碗:姜蓉(10片)、葱白(1cm)、蒜蓉(1.5头);
将第二碗(姜蓉、葱白、蒜蓉)中加入豆豉;
锅中烧热,将食用油烧热;
将烧热的食用油均匀倒入第二碗佐料;
佐料加入热油后,加入食盐、白糖、蚝油、生抽、生粉搅拌均匀;
将佐料全部倒入洗好去腥的皖鱼肉上搅拌均匀,腌制10分钟;
砂锅放入食用油,烧热后加入第一碗佐料:姜片(5片)、葱白(1cm)、葱叶(5cm)、蒜瓣(拍扁)翻炒;
待蒜瓣炒至表面微黄后,将腌制好的鱼块铺在上面;
将腌制鱼肉的全部佐料均匀倒入鱼肉上面,并加入料酒,然后盖上锅盖,中小火焖;
焖6分钟后,用筷子插入鱼身,确定鱼肉已熟,加入葱段,关火盖上锅盖上桌准备食用。
1、让鱼贩将鱼肉和鱼脊椎骨分开; 2、焖鱼时,先将鱼骨放在鱼肉下面,不易将鱼肉烧烂; 3、蒜要多放,这样味道更香,喜欢辣的可以在第二碗加辣椒。