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🍣三文鱼烩饭
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作者：
刘易肥
用料
🍣三文鱼烩饭的做法步骤
步骤 1
三文鱼切小块，少许盐和黑胡椒腌制会。大蒜切末，洋葱口蘑切丁，菠菜洗净改刀切段。
步骤 2
三文鱼又叫深海大肥猪，锅里不用放油，小火把鱼块煎至焦黄盛出
步骤 3
锅里剩下的油先把蒜末炒出香味，下洋葱煸炒
步骤 4
洋葱有点焦化泛黄之后下口蘑翻炒断生
步骤 5
加入牛奶煮到冒泡，小火嘟噜一会（不考虑减脂的话用淡奶油更好）
步骤 6
等待的间隙给菠菜焯个水
步骤 7
锅里加入米饭翻拌，适量生抽盐黑胡椒调味（我习惯吃紫米饭，这里一次做了好几份的量，用正常量的白米饭卖相更好）
步骤 8
最后加入菠菜和三文鱼拌匀
菜谱创建时间：2025-07-27 17:51:58
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