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三伏天-茅根竹蔗水-宝宝补津液的做法

三伏天-茅根竹蔗水-宝宝补津液

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作者: 栗子厨房
栗子厨房
小孩子夏天出汗是成年人数倍,容易中暑上火,简单的喝水不能直接转化为体内津液,要用一些滋润生津的

用料

三伏天-茅根竹蔗水-宝宝补津液的做法步骤

步骤 1

茅根10G、竹蔗30G、雪梨片2片、海底椰10G、马蹄片10G,煮20分钟 也可以加胡萝卜、玉米煲汤

菜谱创建时间:2025-07-28 11:14:13
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