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羊肚菌元贝石斛山药排骨汤的做法

羊肚菌元贝石斛山药排骨汤

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叫我慧慧大人
这道汤具有补肾健脾胃的功效。 羊肚菌被誉为“菌中之王”,有提高免疫力、补血养气、调肠胃助睡眠抗氧化等功效; 石斛有滋阴清热、润肺止咳、益胃生津、护肝利胆、提高免疫力、抗衰老等功效。

用料

羊肚菌元贝石斛山药排骨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好羊肚菌、元贝和石斛(这是两人份的);

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药洗净去皮;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨焯水之后洗掉多余油脂;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材一起放入锅中,加入清水,煲汤模式煮30分钟左右;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦!

菜谱创建时间:2025-07-28 11:27:50
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