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冬瓜茶的做法

冬瓜茶

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作者: 悠悠~-1
悠悠~-1
冬瓜茶有清热解暑,消水肿的作用,且热量极低适合夏季消暑饮用,辅助调节体内代谢平衡

用料

冬瓜茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小冬瓜一个洗净,不去皮也不用去籽,切成薄片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成自己想要的块状

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红糖,黄冰糖,搅拌一下 放置一小时 让它自己吸收消化直到出汁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一小时后冬瓜汤都出来了 放入姜片和大枣(不放也可以) 放入电饭锅内胆里,开启煮粥功能

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饭煲煮熟后汤汁还是挺多的(比锅里熬煮汤汁多) 晾凉后用过滤袋挤汁过滤出冬瓜茶汤

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

800毫升一大瓶!冰箱冷藏保存(3-5天喝完最好)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来几勺兑上水就可以喝了 放柠檬片加冰会更好喝!

冬瓜茶的小贴士

1.冬瓜的皮和籽不要去除,清热解毒的效果会更好,而且最后是需要过滤出来的。 2.糖量可以根据自己的口味适当调整。 3.煮冬瓜茶是一滴水都不需要加的!

菜谱创建时间:2025-07-30 14:42:10
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