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【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法

【宝宝辅食】豆角小煎饼

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宝宝辅食达人
最近,大家都吃上豆角了吧!扁豆、豇豆、荷兰豆、四季豆......各自做法不同,但总能拿捏住我们的胃口。这里面我比较喜欢的,就是架豆王了。它是四季豆里的一种,能炒能烤,就算做成这种小饼,照样鲜脆可口。

用料

【宝宝辅食】豆角小煎饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个季节各种豆角都上市了,不管什么品种,豆角炒或者烙之前,我都建议你们焯一下。沸水锅里加油和盐,这样给豆角焯水的时候,豆角的颜色才能保存得很好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水的时间不用特别长,我是焯了2-3分钟的,如果你们担心弄不熟的话,可以焯5分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯好水的豆角捞出来切丁,一方面是为了好嚼,这样烙的时间也更容易熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

作为配菜的胡萝卜同样焯水、切丁,如果你们要换成其它的配菜也一样。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图省事儿可以用午餐肉,如果对味道要求高的,就用炒过的牛肉碎代替。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将这些食材和鸡蛋、面粉都混合起来,这俩都是不能替换的,小饼想要成型都靠它们了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味的东西不用太复杂,葱花、盐、松茸鲜、食用油和酱油,烙好了也不用搭配其它酱料,入味好吃。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给小饼塑形之前,在手上喷点油,是防粘的老套路了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最近我发现还是用电饼铛烙东西比较力气,好处是不用开火,少遭罪。在手里塑形好的豆角丸子都放到锅里,再用手轻轻按一按,比你捏一个豆角小饼省劲儿多了。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这种上面的电饼铛就需要我们两面喷油了,再盖上盖子让它自己烙。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中间我们翻个面,这时候也不用盖盖烙了,等到小饼两面都染上金黄了就能出锅。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

作为一个山东人,我太懂夏天的豆角了。 白芸豆和紫芸豆很适合炖,豇豆适合做成各种腌菜,也是很多包子里的常客。 而要做今天这种豆角小饼,我还是觉得架豆王更加权威。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

它比豇豆的口感好,也更嫩一些。 做成小饼脆嫩可口还特别清爽,比炒豆角更受欢迎!

菜谱创建时间:2025-07-31 09:11:44
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