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蚝油西蓝花
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作者：
泡芙爱美食
用料
蚝油西蓝花的做法步骤
步骤 1
1.西蓝花分朵后放在水里泡一下，放少许盐 2.水开放油，盐把西蓝花焯一下，控干水分备用 3.西蓝花加入蒜，盐，糖，味素，白醋搅拌均匀 4.把西蓝花摆到小盆里，然后扣到大盘中
步骤 2
4.油，蒜爆香，水，蚝油，味素，鸡粉，糖，少来一点老抽，鲜红色，开锅后把蒜末捞出来不要了，放入水淀粉，放点料油，香油 5.浇到西蓝花上
菜谱创建时间：2025-07-31 11:34:12
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