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苦菜小肠汤(寿宁特色)的做法

苦菜小肠汤(寿宁特色)

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今天也要吃饱
苦菜,学名败酱草,闻起来有股臭脚丫的味道,就像酸笋、折耳根一样,喜欢的人很喜欢,不喜欢的觉得很臭,我就属于很喜欢的那类人。具有清凉降火,消炎解毒的功效。 苦菜小肠汤,寿宁人很喜欢的一道菜,应该说不仅仅寿宁人会吃,整个福建人应该都有吃,菜谱标了寿宁特色,只是方便我自己区分福州和宁德的菜谱,各位友友们不要纠结苦菜到底属于哪里。 新鲜苦菜焯水后煮米汤、炒土豆泥都很好吃,不焯水炖排骨也好吃。吃不完晒成干更好保存,炖排骨,炖小肠,炖猪蹄都可以。

用料

苦菜小肠汤(寿宁特色)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

左边新鲜苦菜,右边是苦菜干。我今天用的是苦菜干(老妈给我的苦菜干,在冰箱躺了许久,今天终于煮了😄)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小肠买的时候肉摊老板娘就帮忙清洗了,我看她洗了又六七次,已经很干净了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

回来又用面粉,盐和醋里外洗了几遍,基本没什么味道。把小肠翻出来,里面的肥油撕掉一些,不要撕太干净。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子把小肠套一起,我今天做的套肠。冷水下锅,把小肠放入锅中,倒1勺老酒,几片生姜,大火烧开

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小肠焯好捞出来清洗一下,放入高压锅中,把苦菜干洗一下一起放入,不用提前浸泡。放几片生姜,倒1勺老酒。盖上锅盖,大火烧开,上气后转小火压20分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开是这样

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把小肠夹出来剪成小段

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒回锅里,加1匙盐,半匙味精,搅拌均匀即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好喝!

菜谱创建时间:2025-07-31 17:11:06
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