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减脂饮食记录
297人浏览 1人做过
作者：
haggardx
用料
减脂饮食记录的做法步骤
步骤 1
每餐所见肉类红肉都是牛肉，白肉都是鸡肉，基本固定早上2个蛋 3 4 5点一顿传图，我家有人收拾我剩菜，所以每顿都稍微多点，图2是剩的（每天标注的➖多少，都是第二天称的，也就是照片饮食导致的掉秤）
菜谱创建时间：2025-08-01 16:04:46
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