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将300克水、2茶匙干酵母粉放入主锅

加入15-30克糖。

加入30克黄油。

加入250克全麦粉。

加入250克高筋面粉。

以揉面 /5 分揉面。

取出面团整形成圆形,放入碗中。

让面团在温暖处发酵大约1个小时,发好的面团较之前的面团会膨大至1-1.5倍。

将发酵好的面团分割成2份。

滚成椭圆型长条,放在铺了烘焙用纸的烤盘上进行二次发酵。

在温暖处发酵大约40分钟。今天的室外气温达到38度了,所以都不需要进发酵箱发酵!

预热烤箱至200°C。 待二次发酵完成后,用锋利的长利刀将面团表面划出裂痕,

并在面团上撒上适量干面粉,

放入烤箱以200°C烘烤25分钟或烤至表面金黄即可,

时间到。

出炉。

晾凉!

切片!

无添加、高纤维、低升糖!

唤醒每日能量之源!

麦香浓郁、每一口都是自然的馈赠。

长期控糖却馋面包,自用美善品做100%全麦包,健康与美味从此兼得!

【小贴士】: 复热秘诀:切片冷冻保存,食用时喷水复烤5分钟,恢复出炉酥脆。














