把鱼洗净,用厨房纸巾吸干水,在两边鱼身上各划几道花刀,抹盐和料酒腌制大概十五分钟。
把胡萝卜、香菇、笋、黄花菜切丁,放在一起备用。
洋葱切丝,姜和蒜切块备用。
根据鱼的大小,和之前抹盐的量,把适量黄豆酱和甜面酱混合。因为我家里有现成的猪肉粒炸酱,我还加了有猪油的炸酱。没有的后面就用五花肉。把这几种酱混合加少量水调好备用。
把腌好的鱼两边抹上淀粉,保持干爽。
热锅热油(如果不是不粘锅可以参考先用油热锅,然后倒出,再加油再下鱼煎的方法,据说不沾),中火,下鱼干煎,每面大概三五分钟,注意观察。然后盛出备用。
补充油,下葱姜洋葱爆香,有五花肉的这时下肉煸炒出油,放香菇胡萝卜笋黄花菜一起炒,然后放混合的酱料。加水,至能没过鱼的量。煮开,把鱼放入。
炖个十五分钟左右,根据鱼的大小判断。大火收汁,留适量汤汁。快出锅前撒上白胡椒粉。出锅,先盛鱼,然后把配菜和汁浇在鱼身上。完工享用吧!
1、五花肉或有猪油的猪肉炸酱是增香的秘诀,一定要加。 2、笋、干香菇、黄花菜很帮助提味,最好不要省略。