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葱香点睛!家常烧带鱼,多吃也不怕胖~的做法

葱香点睛!家常烧带鱼,多吃也不怕胖~

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作者: 李百味
李百味
带鱼属于高蛋白、低脂肪的“宝藏鱼类”,它肉质细嫩,富含对心脑血管有益的不饱和脂肪酸,以及镁、硒等矿物质,是身体构建与修复的重要基石。而且在享受美味的同时,完全没有负担,绝对是健身减脂期也能放心大快朵颐的优选~

用料

葱香点睛!家常烧带鱼,多吃也不怕胖~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2025-08-05 13:05:22
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