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酱茄条的做法

酱茄条

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作者: 大娃4466
大娃4466
下饭菜, 整个茄子怕嘣,也可以划成4条,再煎

用料

酱茄条的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,茄子选嫩点的 茄子、辣椒去把,洗净备用,蒜切末、香菜切段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱汁:2勺黄豆酱、1勺生抽、半勺老抽、1克十三香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加半碗清水,搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒比平时炒菜多一点的油、晃动润润锅,油7成热,放入整个茄子,没错不用切,调成小火加热,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不要心急,偶尔给茄子翻翻面(大概需煎制8-10分钟,要是划成4段,盖盖焖焖,开会切换,熟的更快点),

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等茄子有7-8分熟的情况下,再放入辣椒,同理,偶尔翻面;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子辣椒变软、抽抽后,盛出多余的油,

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把调好的料汁倒进去,

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用铲子或者筷子把茄子和辣椒轻松划成条(汤汁更入味),加半勺糖,盖盖,咕嘟5-6分钟;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前再加入蒜末,香菜末、盖盖、关火焖30秒

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,非常下饭

菜谱创建时间:2025-08-05 13:21:37
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