准备食材,茄子选嫩点的 茄子、辣椒去把,洗净备用,蒜切末、香菜切段
调酱汁:2勺黄豆酱、1勺生抽、半勺老抽、1克十三香
加半碗清水,搅拌均匀
锅里倒比平时炒菜多一点的油、晃动润润锅,油7成热,放入整个茄子,没错不用切,调成小火加热,
不要心急,偶尔给茄子翻翻面(大概需煎制8-10分钟,要是划成4段,盖盖焖焖,开会切换,熟的更快点),
等茄子有7-8分熟的情况下,再放入辣椒,同理,偶尔翻面;
茄子辣椒变软、抽抽后,盛出多余的油,
把调好的料汁倒进去,
用铲子或者筷子把茄子和辣椒轻松划成条(汤汁更入味),加半勺糖,盖盖,咕嘟5-6分钟;
出锅前再加入蒜末,香菜末、盖盖、关火焖30秒
装盘,非常下饭