韭菜花摘去菜花,洗净。切成一寸左右的段放一边备用。 腐竹一片,用温水泡开泡软,捞出来滤水,切成一寸左右的小段,备用。
炒锅烧热,放适量油,热锅凉油,韭菜花放龙头下淋一下水(带水炒制的韭菜花,翠绿鲜嫩),倒入锅中,翻炒几下,加盐继续翻炒。 快熟时,倒入泡好的腐竹,不要再加盐。 (腐竹容易吃咸,韭菜花里面的咸味足以让腐竹入味,经验分享),继续翻炒均匀入味,即可出锅装盘。
一盘鲜嫩翠绿的韭菜花配清爽的腐竹就炒好了。