准备好食材
肉末用盐和白胡椒抓匀
倒入少许淀粉,把肉末抓上劲儿
面筋泡戳一个洞,塞进肉馅
葱爆香,番茄切块下锅加适量盐炒出汁,再加适量番茄沙司
加适量水,煮开后,放入面筋泡,煮五分钟左右,中途翻翻锅,让面筋泡360度包裹番茄汁
最后撒适量香葱即可