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凉拌蒜蓉秋葵的做法

凉拌蒜蓉秋葵

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作者： 大可游上了岸
大可游上了岸
挑选秋葵：前后/左右摇秋葵尾尖，感觉很软——秋葵嫩；若秋葵尖偏硬，难摇动——秋葵偏老。

用料

凉开水
备用
秋葵
洗净；水开(滴油、少许盐)烫煮3分钟，过凉水。斜切装盘。
混👇🏻
淋于秋葵
蒜蓉
爆香
料汁
生抽、盐糖、醋、芝麻油，少量清水
选择加
小米辣圈、花椒油。

凉拌蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1

-

菜谱创建时间：2025-08-10 12:24:55
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