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豉汁蒸黄骨鱼(经典粤菜)的做法

豉汁蒸黄骨鱼(经典粤菜)

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余小西的四季三餐
豉汁蒸是粤菜的经典做法,蒸排骨、蒸鱼都很好吃,既有豆豉的香味,又保留了食物的原味。夏季太适合吃蒸菜了,黄骨鱼肉质鲜嫩且刺少,用豉汁蒸特别下饭。(整条蒸造型比较好看,不过切段蒸更入味)

用料

豉汁蒸黄骨鱼(经典粤菜)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄骨鱼4条(鱼身撒上淀粉或盐,清水搓洗一下,可以去除表面粘液) 葱姜蒜可以多一点,豆豉一小把; 家里如果有陈皮,也可以来上一小块(提前用温水泡一下,刮去白瓤,再切碎)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄骨鱼切成2指宽(鱼身要用厨房纸擦干水份,腌制时容易入味) 葱头、蒜和姜,还有豆豉,切碎;(如有陈皮,也一起切碎)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧热花生油,淋在豆豉葱姜蒜末上,激发香气,加入一勺蒸鱼豉油、半勺蚝油,几滴美极鲜,少许白砂糖、白胡椒粉,搅拌均匀,用筷子蘸取尝尝味道,如果觉得淡了,再适量加盐;调好味以后,再加入半勺淀粉,继续搅拌均匀。(料汁要略咸一点,鱼肉才能更好入味)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将酱汁和鱼肉抓拌均匀,腌制15分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼肉平铺在蒸盘上,料汁也全部倒进去,蒸烤箱蒸10分钟。(如果是烧水锅蒸的8分钟)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅撒上葱花,淋上热油。

豉汁蒸黄骨鱼(经典粤菜)的小贴士

鱼身要用厨房纸擦干水份,腌制时容易入味

菜谱创建时间:2025-08-12 10:19:21
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