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懒人减脂党必看|这两款果汁好喝还掉秤,皮肤也会变好哦😘的做法

懒人减脂党必看|这两款果汁好喝还掉秤,皮肤也会变好哦😘

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作者: 矢车菊小姐
矢车菊小姐
西芹青瓜汁和火龙果香蕉汁, 像这样用天然食材做杯好喝的果汁, 好喝不踩雷,还能帮身体“减负”, 还能解嘴馋,何乐而不为呢? 坚持喝就会持续掉秤, 而且皮肤也会变得很好~

用料

懒人减脂党必看|这两款果汁好喝还掉秤,皮肤也会变好哦😘的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、西芹2根,青瓜1根,700毫升纯净水放入破壁机,果汁模式,2分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、搞定一杯!100克才20大卡,喝完感觉肠道在蠕动。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、如果前一天吃多了,还能帮你清一清前一天的积食。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、香蕉1根,红心火龙果1个,纯净水700毫升,破壁机果汁模式2分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、火龙果的天然甜味加香蕉的绵密,喝起来就像甜品一样。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6,热量巨低,一杯才100大卡,既扛饿又能补充维生素,排畅不通的姐妹可以试试哦!

菜谱创建时间:2025-08-13 15:14:32
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